我的朋友最近总是感觉身体乏力，晚上睡眠质量也很差，经常失眠多梦。她担心自己的身体状况，于是决定去医院检查。经过一系列的检查后，医生告诉她，这些症状可能与她的体质有关，建议她试试服用龟甲胶来调理身体。

龟甲胶是一种传统的中药材，由龟甲经过炮制、提取等工艺制成，它保留了龟甲原有的营养成分和药用价值。以下是龟甲胶的一些功效与作用：

1、滋阴补肾：龟甲胶被认为有滋阴补肾的功效，适用于肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄等症状。

2、养血补心：龟甲胶含有丰富的钙、磷、蛋白质等营养成分，有助于补充身体所需的矿物质和微量元素，同时对心脏和血液系统有一定的滋养作用。

3、促进骨钙吸收：龟甲胶中的钙、磷等矿物质有助于促进骨骼钙质的吸收和利用，对维持骨骼健康有积极作用。

在使用龟甲胶时，应注意适量，并根据个人体质和健康状况来选择是否使用。孕妇、儿童以及其他特定健康状况的人群应在医生指导下使用。