近日接诊了一位28岁的女性患者，她自述平时月经周期非常规律，为了避孕服用了避孕药，然而，服药后她的月经却迟迟没有来，这让她非常担忧。

我为患者进行了全面的体格检查，包括妇科检查。结果显示，她的子宫和附件都没有异常，也没有其他明显的疾病迹象。

我初步判断她的月经推迟是由于避孕药引起的。避孕药后的月经推迟，可能是由于避孕药中的激素成分影响了身体的内分泌系统！面对这种情况，你可以采取以下措施：

1、密切观察：密切的观察自己的身体情况，由于避孕药中的激素成分导致女性的月经周期会受到影响，一般在2~3个月后会恢复正常。如果没有其他不适的症状，可以耐心等待。

2、排除怀孕：如果已经等待了一段时间，月经还没有来，可以使用早孕试纸进行检测，或者是去医院进行血液HCG检测，以明确诊断。

避孕药后月经推迟，生活中应该注意：

1、放松心情：服用避孕药后，由于体内激素水平的改变，可能会导致情绪波动。因此，放松心情很重要。可以每天深呼吸、瑜伽或冥想半小时以上，可以减轻压力和焦虑。

2、注意休息：保持规律的作息时间，有助于维持身体的正常代谢和内分泌功能。建议每晚于九至十点钟入睡，每天至少休息8小时。

避孕药后的月经推迟是常见的现象，但是如果你有任何的疑虑或不适，应该及时的寻求专业帮助。

同时要保持良好的生活方式和心态，有助于身体的恢复！