不存在吃什么食物可以降尿酸这一说法,患者通常可以吃白菜、橘子、紫甘蓝、蓝莓、草莓等食物,对促进恢复有一定好处。建议尿酸高的患者出现不适时,及时去医院就诊,避免造成不良影响。
1、白菜:
白菜含水量比较高,膳食纤维含量较为丰富,有尿酸高情况的患者适量食用白菜,可促进排泄,对身体恢复有好处。
2、橘子:
橘子含有较为丰富的维生素C、膳食纤维、柠檬酸等物质,尿酸高的患者适量食用橘子,对身体恢复有帮助。
3、紫甘蓝:
紫甘蓝富含纤维素、微量元素、维生素等营养成分,尿酸高的患者适量食用紫甘蓝可以补充营养,对身体健康有益。
4、蓝莓:
蓝莓中粗纤维、维生素C、果胶等含量较为丰富,患者适量吃蓝莓可以补充营养,对身体有好处。
5、草莓:
草莓含有维生素C、胡萝卜素、磷等营养成分,患者适量食用草莓可以为身体补充营养,有利于恢复。
建议日常生活中养成良好的饮食习惯,结合自身情况适当进行运动,对身体健康有益。