人流指人工流产，人工流产后可以通过多休息、做好外阴清洁、补充营养、服用药物、注射药物等方法恢复。
1、多休息：
女性在人工流产后会出现阴道流血、身体虚弱的情况，而且在人工流产时还有可能会损伤到子宫内膜以及宫颈组织，会使子宫受损。所以在人工流产后应适当的多休息，保持充足睡眠，对促进子宫修复也有帮助。
2、做好外阴清洁：
在人工流产后应保持外阴部位的清洁，每天用温水清洗外阴部位，同时勤洗澡，勤换洗内裤，可以防止细菌感染。此外在人工流产后的一个月之内禁止同房，以免影响子宫的恢复，而且还有可能会诱发妇科疾病。
3、补充营养：
女性在做完人工流产后，要多吃一些有营养的食物，比如鸡蛋、牛肉、鱼肉、排骨等，可以为机体补充蛋白质。同时还应多吃一些瓜果蔬菜，比如苹果、火龙果、青菜、芹菜等，做到膳食均衡，对促进身体恢复有帮助。
4、服用药物：
如果在人工流产后出现了流产不全的情况，而且子宫内还会存在残留物，需要在医生指导下服用益母草颗粒、新生化颗粒、五加生化胶囊等活血化瘀药物治疗，用药之后能够促进血液循环，可以改善患者的不适症状。
5、注射药物：
如果在人工流产后出现了子宫复旧不良的情况，会影响到子宫的正常修复，患者可以在医生指导下注射缩宫素注射液、卡前列素氨丁三醇注射液、马来酸麦角新碱注射液等药物治疗，用药之后能够促进子宫收缩，对加速子宫恢复有帮助。
女性在人工流产后，也应做好身体保暖，应根据天气变化及时增减衣物，同时保持心情舒畅，对促进身体恢复也有帮助。
