拉肚子即腹泻。吃了酵素果冻一直腹泻可能是吃的过多、消化不良、胃肠道过敏、肠易激综合征、急性胃肠炎等原因引起的，可以通过一般治疗、药物治疗进行改善，患有疾病时应及时就医。
1、吃的过多：
酵素果冻是一种保健食品，其中含有一定的泻药成分，能够加速胃肠蠕动，促进代谢，如果吃的过多可能会导致胃肠功能紊乱，出现一直腹泻的现象。需要停止吃酵素果冻，并且应多喝水，预防身体脱水。
2、消化不良：
由于吃酵素果冻会加速胃肠蠕动，因此也可能会导致摄入的食物未完全消化就排出体外。也需要及时停止吃酵素果冻进行改善，可以适当的吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、鸡蛋羹、挂面等。
3、胃肠道过敏：
如果自身属于敏感体质，吃了酵素果冻之后，可能会引起胃肠道过敏，出现腹痛、腹泻等症状。应在医生的指导下服用氯雷他定片、依巴斯汀片、马来酸氯苯那敏片等抗组胺类药物治疗。
4、肠易激综合征：
可能是环境因素、饮食因素、精神因素等因素影响所致，会导致肠功能障碍，出现腹痛、腹胀，排便频率和粪便性状改变等。所以吃酵素果冻一直腹泻，也可能是引起了肠易激综合征。可以遵医嘱服用匹维溴铵片、双歧杆菌三联活菌、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物治疗，有助于促进肠功能恢复。
5、急性胃肠炎：
吃酵素果冻后如果引起了急性胃肠炎，会导致胃肠黏膜发生急性炎症反应，表现出腹痛、腹泻、腹胀、发热等症状。需要在医生的指导下服用盐酸环丙沙星片、蒙脱石散、布洛芬缓释片等药物治疗，有助于促进炎症消退、止泻和退热。
平时需要养成良好的生活习惯，避免盲目的服用保健产品，以防对身体健康造成不良影响。
