气血不足的原因一般有饮食不规律、过度劳累、脾胃虚弱等，患病后患者会出现脸色蜡黄、全身乏力、头晕眼花、手脚冰冷、记忆力下降等症状。
1、脸色蜡黄：
气血不足会导致面部供血不足，面部肌肤得不到气血滋养，会出现发黄的情况，可以食用一些补气血的食物，如瘦肉、羊肝、红枣等，对改善面部发黄有帮助。
2、全身乏力：
气血贯穿于人的五脏六腑，维持人体机能正常运转，如果气血不足会导致患者精神萎靡，体倦无力。平时应养成良好生活习惯，避免过度劳累，适当进行体育运动，可有效减轻症状。
3、头晕眼花：
气血亏虚，患者体力会有所下降，日常活动量与强度超过身体的承受能力，可导致头晕眼花。可在医生指导下服用补中益气丸、人参归脾丸、驴胶补血颗粒等药物治疗，通常对补气养血具有一定作用。
4、手脚冰冷：
若患者气血较虚，会使全身血液循环不畅，导致手部及脚部的血液较少，使患者出现手脚冰凉的情况，平时应注意保暖，经常运动，可以促进血液循环，有效缓解症状。
5、记忆力下降：
气血两虚会导致大脑供血不足，出现缺血、缺氧情况，从而对记忆力造成影响，出现明显的记忆力减退的情况，可在医生指导下服用阿胶补血口服液、益气维血胶囊、人参养荣丸等药物进行治疗。
日常生活中要少吃生冷、辛辣刺激性食物，如雪糕、冰镇饮料、辣椒、咖喱等，养成良好作息习惯，避免熬夜，对身体健康有帮助。
