弹响指在临床上是指手指屈肌腱鞘炎，并没有手指屈肌腱鞘炎怎样自我恢复的方法，该疾病一般不能自我恢复，患病后要及时就医，并通过一般治疗、物理疗法、口服药物、注射药物、手术治疗等方法促进恢复。
1、一般治疗：
手指屈肌腱鞘炎可能是退行性变、炎症刺激等原因导致，患病后会因为屈伸手指而出现弹响，还会引起疼痛、活动受限、硬结等症状。此时要注意休息，适当的减少活动，并加强患处的保暖，以免受到寒冷刺激而加重症状。
2、物理疗法：
患者可以在医生指导下选择直流电离子导入疗法、中低频电疗等物理方法改善，能够直接作用于患处，使疼痛有所缓解，但是在治疗期间要保持皮肤清洁。
3、口服药物：
患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，能够起到止痛的作用。患者不可以空腹用药，以免增加胃肠道的负担。
4、注射药物：
若病情严重，可以遵医嘱选择地塞米松磷酸钠注射液、复方倍他米松注射液、醋酸泼尼松龙注射液等药物治疗，也能够使疼痛逐渐缓解。由于药物需要直接注射到腱鞘部位，用药后不可以对注射部位过度按压，也不可以触碰污水。
5、手术治疗：
如果病情持续加重，可以在医生操作下进行腱鞘切开减压术治疗，能够解除腱鞘狭窄的部分，恢复关节的功能。术后要做好伤口护理，避免对伤口部位过度牵拉或抓挠。
患者平时要保持情绪平稳，不能过度紧张或者焦虑，及时戒烟戒酒。
