盘状半月板损伤三级一般可以通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗、手术治疗、康复训练等方法治疗比较好。如果患者治疗期间出现身体不适，应及时就医，以免延误病情。
1、调整生活方式：
此病会导致患者出现关节疼痛、不能伸直、关节肿胀等不适症状，平时要养成良好的生活习惯，多注意休息，避免做加重膝盖疼痛的运动，比如屈膝、行走、跑步等，运动时可带好防护装备。
2、药物治疗：
如果患者出现明显疼痛的情况，可以在医生指导下配合使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，进而缓解疼痛。服药期间建议温水送服，以免影响药物疗效。
3、物理治疗：
对于疼痛肿胀比较严重的患者，可在医生指导下使用冰袋冰敷的方法来改善，每次冷敷10~15分钟，每天2~3次，有利于减轻关节疼痛、肿胀等症状。
4、手术治疗：
如果患者病情比较严重，使用以上方法治疗无效的患者，可在医生操作下通过手术的方法进行治疗，比如半月板全切除术、半月板修补术、部分半月板切除术等。术后要做好伤口护理，定时用棉签蘸取碘伏进行局部消毒，防止发生感染。
5、康复训练：
患者手术后要遵医嘱定时进行康复训练，一般术后２日应即开始股四头肌静力收缩练习，术后5日行直腿抬高训练。术后2周练习不负重的膝屈伸，并扶拐行走，逐步增加患肢负重。
患者平时要多注意休息，保证充足的睡眠，饮食要营养均衡，有利于促进病情的恢复。
