蒜吃多了对身体有什么影响

蒜吃多了对身体的影响一般有口臭、排气多、腹痛、腹胀、腹泻等,若有不适症状,应及时就医。

1、口臭:

蒜属于生活中比较常见的食物,其中含有大蒜素,如果吃多了该物质无法完全被身体吸收,容易在口腔内聚集,从而引起口臭。

2、排气多:

蒜中含有硫化物,大量吃会在胃肠道内产生气体,所以会引起排气频率增加。

3、腹痛:

该食物中含有大蒜素,具有较强的刺激性,如果吃多了有可能会损伤胃肠道黏膜,所以会造成阵发性或持续性腹痛。

4、腹胀:

该食物一般需要在胃肠道内被消化吸收和利用,如果吃多了会增加胃肠道负担,胃肠道内容物不能及时被消化,会不断的分解和发酵,所以会造成腹胀。

5、腹泻:

如果蒜出现变质,大量吃会影响胃肠道的正常消化与蠕动功能,当肠道出现蠕动异常增快时,则会诱发腹泻。

无论有哪个不适症状,都需要重视起来,需要在医生指导下根据具体情况选择合适的方法改善。

以上内容仅供参考

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