降血压一般可以通过加强饮食护理、适度锻炼、应用降压药物、应用利尿剂药物、应用β受体阻滞剂等方法，一旦出现血压异常，应及时就医。
1、加强饮食护理：
血压高的形成原因考虑与不良的饮食习惯、遗传因素等相关，患病后会导致颅内压增高，容易引起头晕、头痛等症状。平时需要严格加强饮食护理，饮食方面应以清淡、易消化、低盐、低脂、低糖为主，合理的饮食习惯有利于降低血压。
2、适度锻炼：
可以根据个人的实际情况定制合理的运动计划，比如跑步、跳绳、游泳等，适度锻炼可以促进身体的新陈代谢以及血液循环，也可以辅助降低流动的血液对血管壁的压力值。
3、应用降压药物：
患者也可以遵医嘱应用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片、非洛地平缓释片等药物治疗，药物成分可以直接松弛血管平滑肌，扩张外周小动脉和冠状动脉，减少总外周血管阻力，从而发挥降压作用。
4、应用利尿剂药物：
若出现血压增高，也可以遵医嘱应用利尿剂，比如呋塞米片、氢氯噻嗪片、螺内酯片等，遵医嘱规范用药也可以促使血压下降。
5、应用β受体阻滞剂：
如果出现血压高的同时伴有快速性心律失常，可以遵医嘱应用酒石酸美托洛尔缓释片、富马酸比索洛尔片、卡维地洛片等药物治疗，规范用药能够抑制交感神经活性、减慢心率、抑制心肌收缩力，从而降低血压。
无论应用哪种药物，均应遵医嘱，不可以盲目乱用，以免影响身体健康。
