姨妈期间吃芒果会怎样

姨妈期是俗称,医学称为经期。经期吃芒果不会对身体造成伤害,而且芒果也不会影响正常经血量和行经时间等。

芒果是比较常见的水果,芒果的营养价值比较丰富,里面包含碳水化合物、矿物质、维生素、氨基酸等营养成分,女性在经期可以适量的吃一些芒果,可以给身体提供维持能量,有利身体健康。

临床和相关研究并没有发现,经期吃芒果会影响女性的经血量或者行经时间,所以在月经期间可以正常吃芒果。

女性在经期需要对饮食做出调整,建议吃太多冰镇的食物或者喝太多冷饮,也不建议吃太多辛辣刺激性大的食物,以免刺激子宫收缩,从而诱发经期痛经。

如果女性经期出现痛经,不要盲目治疗,以免药不对症。需要积极寻找引起痛经的原因,然后根据病因进行针对性治疗。

以上内容仅供参考

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