人的眼睛正常视力是多少度

人的眼睛正常视力是-25度至+50度之间,在这个区间范围内焦点是聚焦在视网膜上,人眼是可以看清楚外界物体的。

视力是指视网膜分辨影像的能力,正常的视力主要是远处的物体成像在眼球的位置所决定,如果成像在视网膜之前,可能就是近视,正好成像在视网膜上就是正视,通常是-25度至+50度之间,如果成像在视网膜之后就可能是远视。一般来说,在看不同距离、不同亮度的事物时,人眼有一定的调节能力,以使得照在视网膜上的图像尽量清楚。如果出现度数的增长,可以通过戴矫正眼镜、手术治疗等方式来改善。

生活中要注意养成良好的用眼习惯,比如在平时看书的时候,一定要注意端正姿势,避免离得过近或者是光线过暗。如果是长时间看书的时候,要注意劳逸结合,建议每看书1个小时的时间就休息10-15分钟,还要注意尽量减少看电视和电脑等电子产品的时间,平时可以经常做一下眼部的保健按摩,有助于缓解眼部的疲劳。

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