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• 补血的食物有哪些

  补血的食物非常广泛，主要包括这么几类：第一类，像豆类的、谷物类的，如紫米、黑米、黑豆、黑芝麻等等，这些黑色的食品，往往有补血还有补肾的作用。第二类，就是肉蛋类，像鸡蛋、猪肉、羊肉、牛肉，特别是动物的内脏，包括血液、肝脏、肾脏，都有补血的作用。还有一些鱼类也有补血的作用。第三类，就是一些水果，像龙眼肉、荔枝、葡萄等等，都有补血的作用。还有一些蔬菜，像菠菜、芹菜等等，这些蔬菜里边也有一些补铁的成分。总之补血在食物当中，含量还是比较丰富的，咱们可以根据自己贫血的情况，来进行补充。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-10 160373次

• 补钙的食物有哪些

  补钙的食物有很多种类型，常见的海产类有：鲤鱼、泥鳅、虾米、海带、紫菜等；蔬菜水果类有：芝麻、木耳、苹果、黑枣等；豆类有：黄豆、蚕豆、豆腐等；乳制品有：牛、羊奶及其奶粉，成人每天需要800到1000mg，儿童需要800mg，不同年龄段儿童所需的含量也不相同。孩子的生长发育期和中老年人一定要注意钙的补充，长时间钙含量摄入不够的话，成人容易引发骨质疏松，儿童容易影响生长发育，四岁以下的儿童可以服用葡萄糖酸钙口服液或液体钙，四岁以上的儿童可以服用牛初乳加钙咀嚼片，它能及时补充儿童所需的钙，所含的牛初乳是乳牛分娩后72小时内分泌的乳汁，含有各种免疫因子，每100g中含有免疫球蛋白约2.97g，具有增强免疫力功能。中老年人可以通过服用维D钙咀嚼片补钙，同时注意钙的有效吸收。生活中还应吃一些瘦肉、鱼虾、奶类、豆类，等营养丰富的食物，多吃些含维生素高的蔬菜水果等。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-21 1605次

• 宝宝上火的症状有哪些
  宝宝上火在临床上的症状会表现为排尿发黄，眼屎增多，有口臭，便秘，严重时可引起口舌生疮，如果确诊为宝宝上火，可以给宝宝服用小儿七星茶进行降火。在此期间要给宝宝多喝温开水，也能够辅助降火，同时宝宝一定要清淡饮食，少吃肥肉，油炸食物，多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜，比如吃一些西红柿，黄瓜，大白菜吃一些水晶梨，橙子，葡萄，草莓等等，都能够起到降火的功效。同时也要保持室内通风良好，保持室内的温度和湿度要适宜，可以预防上火的病情加重。
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  全守东 副主任医师朝阳市第二医院

  2021-07-06 1189次

• 上火牙龈疼的原因有哪些
  患者如果机体上火或者吃了上火的食物之后出现牙龈疼痛反应，有可能患者的牙龈本身就已经有病变了。比如慢性牙龈炎或慢性牙周炎，平时没有觉得有明显疼痛反应，但是当上火或者吃上火的食物之后，就有可能会诱发牙龈出现疼痛反应。这种情况下还是要针对病因做处理。有牙龈炎的去除牙结石，去除细菌和软垢，所以做超声波洗牙。有牙周炎的除了要做超声波洗牙之外，还要做龈下刮治，还要做根面平整这种治疗，而且不要再吃上火的这种食物。可以喝一点绿豆汤，有一些作用。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2019-12-17 5226次

• 容易上火的食物有哪些
  病情分析：一般日常所说的上火，是指人体阴阳平衡失调的结果，大多是由于过多的饮食辛辣，精神过度刺激，脏腑功能活动失调，劳累过度，饮食不节所致。意见建议：日常最常见容易上火的食物有：油炸类、火烤类、重口味的刺激性食物、热性水果、肉类、酒类等。比如腊肉，鸡肉，羊肉，橘子，榴莲，芒果，辣椒，葱，姜，蒜，酒，花椒等。
  董增胜 主治医师日照市中医医院

  2019-11-09 4503次

• 小肠上火的症状有哪些
  小肠火就是泌尿系感染或者尿路感染，是指尿路上皮对细菌入侵所导致的严重反应，常伴有尿血或者是农药尿路感染，包括急性的单纯性膀胱炎，这种情况主要出现会膀胱刺激症状，包括尿频尿急，尿痛，膀胱区及会阴部以及尿道的灼热，尿频的程度不一。
  石燕燕 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-15 2704次

• 引起上火的原因有哪些
  引起上火的原因一般有外感邪气、饮食因素、精神因素，以及其他因素等，患者在日常生活中应注意避免这些因素，以免导致上火的情况反复出现，影响患者的生活质量。一、外感邪气：如患者有外感风热、暑热、疠气等情况，且未及时治疗或治疗错误时，邪气可停留体内，从而导致上火。二、饮食因素：如患者喜欢辛辣刺激或肥甘厚腻之
  崔建军 副主任医师内蒙古林业总医院

  2022-11-10 626次

• 上火的表现症状有哪些？
  在日常生活中，我们常常会听到“上火”这个词。那么，上火究竟有哪些表现症状呢？让我们一起来深入了解。1、口舌生疮：口腔内出现疼痛的溃疡，通常呈圆形或椭圆形，周围红肿。溃疡大小不一，小的如米粒，大的可占据口腔较大面积。疼痛程度也因人而异，严重时会影响进食和说话。2、咽喉肿痛：咽部疼痛，吞咽时疼痛加剧。如
  王芳 主治医师宝鸡市中心医院

  2024-11-07 0次