宝宝呕吐且精神不振，往往是由于身体不适所致。这种情况可能由多种原因引起，包括胃肠功能紊乱、胃肠道感染、中枢神经系统疾病、应激反应以及食物中毒等。针对不同原因，家长需采取相应的治疗措施，以确保宝宝健康。
宝宝胃肠道发育尚未完善，饮食不当可能导致消化不良，进而引发呕吐。若呕吐频繁，会导致脱水，从而影响宝宝的精神状态。此时，可顺时针轻揉宝宝肚子，促进消化，并遵医嘱使用益生菌如双歧杆菌四联活菌片调节肠道菌群，同时口服补液盐以纠正脱水。
当宝宝胃肠道受到致病菌感染时，会引发炎症并导致呕吐。需查明具体致病菌，如为细菌感染，可使用头孢唑肟钠等抗生素治疗，并配合使用口服补液盐等药物防止脱水。
中枢神经系统疾病如宝宝呕吐呈喷射状，可能与中枢神经系统疾病有关，如脑炎等。这类疾病会引起颅内压升高，导致呕吐和精神状态改变。需立即就医，进行脑脊液检查等明确诊断，并可能需要使用甘露醇等药物降低颅内压。
宝宝在面对过度紧张或焦虑等情绪压力时，也可能出现消化系统功能紊乱，表现为呕吐。此时，家长应提供舒适环境，进行心理疏导，必要时寻求专业心理帮助。
食用变质食物或对某些食物成分过敏，也会导致宝宝呕吐。应停止食用疑似致病食物，并补充水分和电解质。如症状严重，需及时就医。
综上所述，宝宝呕吐没精神可能由多种原因引起，家长应细心观察症状，及时就医，并在医生指导下进行针对性治疗。
