为你推荐

• 葡萄干可以减肥吗

  葡萄干是不可以用来作为减肥食品的。肥胖最主要的原因是摄入了过多的热量，长期大剂量的摄入过多的热量，产生脂肪的堆积，从而引起身体肥胖。而减肥根本的方法就是减少热量的摄入，增加能量的消耗。葡萄干中还有大量的葡萄糖，在胰岛素的作用下可以合成糖原，变成脂肪储存于体内，所以葡萄干尽量要少吃。同时也要配合一些低能量的食物，例如黄瓜、青菜等。要想减肥一定要注意饮食均衡，要避免吃一些甜食、甜点，比如饼干、巧克力、蛋糕、奶油、糯米类的甜食，应该多食用一些蛋白质、高纤维的食物，同时要科学的运动来帮助减体重，跑步、游泳等都是减肥最好的方法。

  

  01:37
  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2021-08-18 3946次

• 葡萄干的功效与作用

  葡萄干是咱们常食用的一个零食，它的功效主要包括这么几点：第一，它有补血活血的作用。所以特别对于女性，如果在生理期或者是由于月经过多，导致的轻度的贫血，看起来脸色有点苍白，精神有点无精打采或者有点怕冷，这时候葡萄干我们泡茶或者食用也好，对于恢复气色有一定的好处。第二，它有温中暖体的作用。葡萄干是温性的食物，它对于缓解手足的冰冷、腰膝的冰冷或者是疼痛、贫血等等，有一定的益处。同时它也有提高免疫力的作用。对于咱们上班的女性一族，我们每天吃一小把葡萄干，或者是葡萄干加枸杞泡茶，连续服用7到14天，能够起到温中暖体，或改善精神体力状态的保健作用。在我们用葡萄干进行保健作用的时候，我们要尽量不要食用一些寒性的食品，以免影响葡萄干的疗效。

  

  02:06
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-18 203730次

• 葡萄干吃多了会胖吗
  葡萄干吃多了会使得人体发胖，葡萄干是一种富含多种维生素和营养丰富的食物，对人体很有好处。但是葡萄干本身含有比较大量的果糖，而且热量比较高。因此进食比较多的葡萄干会使人体一次性吸收比较多的果糖，使得人体有发胖的风险，因此葡萄干一次不能够吃的特别多，而且不能长期大量的吃。因为长期大量的吃会使得人体的血糖升高，使得人体发胖，对人体是不好的。但是人体可以少量吃一些葡萄干，因为葡萄干富含多种维生素，对于人体来说是很有好处的，因此少量、适当的吃一些葡萄干对于人体很有好处，但是葡萄干本身果糖含量高，糖尿病患者或者是脾胃比较差的患者，像这种情况下吃葡萄干要比较慎重，甚至不能够吃葡萄干，否则可能对人体会造成一定程度的损害。
  语音时长 01:25”
  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2021-07-15 44018次

• 吃葡萄干会导致便秘吗
  在日常生活中吃葡萄干并不会导致便秘，主要是因为葡萄干可以促进食欲。另外，葡萄干含有的膳食纤维比较多，可以润滑肠道，促进胃肠蠕动，使大便软化，有助于缓解便秘的临床症状，在日常生活中吃葡萄干并不会引起便秘，相反还可以缓解便秘的临床症状。对于便秘患者，还要多吃一些蔬菜水果，特别是富含膳食纤维的蔬菜和水果，但是要避免吃太多辛辣、刺激饮食，避免暴饮暴食，要建议患者多运动，促进胃肠蠕动，要建议患者多喝水，特别是早上空腹喝一大杯白开水，要养成良好的作息习惯。
  语音时长 01:11”
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-05-07 2491次

• 葡萄干可以泡水喝吗
  葡萄干可以泡水喝。建议在用葡萄干泡水之前，最好应该对葡萄干进行清洗。可以用温水泡葡萄干，建议不要用开水，以免造成对葡萄干中的营养成分的损害或者是减少营养成分。建议葡萄干不要吃得太多，吃得太多会容易造成体内糖分的增加。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2019-01-29 12909次

• 吃葡萄干会便秘吗
  病情分析：吃葡萄干一般不会引起便秘，葡萄干营养非常的丰富，适量的吃一些可以补充人体所需要的碳水化合物，维生素，膳食纤维。而且能够促进胃肠道蠕动，增强消化吸收功能。意见建议：便秘的患者要多吃一些绿色的蔬菜，新鲜的水果，如可以适量的吃一些西兰花，油菜，菠菜，香蕉，火龙果，猕猴桃。便秘的患者要在医生的指导下应用药物进行治疗，如应用乳果糖口服液等，缓解便秘的症状。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-06-04 1903次

• 苹果葡萄干煮水喝会让脚肿吗
  苹果葡萄干煮水喝一般会让脚肿。苹果葡萄干煮水喝虽然能帮助身体补充水分和能量，但长期用苹果葡萄干煮水喝可能会导致腹胀、水肿等现象，容易降低食欲，不利于营养价值的摄入。另外，还可能会影响伤口愈合，容易影响身体新陈代谢的速度。
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2022-06-27 275次

• 葡萄干和红枣煮水禁忌
  葡萄干和红枣都是营养丰富的食物，煮水后饮用对一些人来说有一定的保健作用。然而，并非所有人都适合饮用这种水。以下是一些主要的禁忌事项：对于患有胃炎及胃溃疡的患者来说，葡萄干和红枣煮水不宜过量饮用。这是因为这两种食物中糖分含量相对较高，过量摄入
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-11-15 0次