💖你是否曾经无意间摸到颈部的小肿块，有时会伴有轻微的疼痛或不适？这可能是颈部淋巴结肿大的信号。颈部淋巴结肿大是一种常见的症状，可能与多种原因相关。接下来，我们就来深入探讨颈部淋巴结肿大的常见原因！

🍀颈部淋巴结肿大的常见原因：

✅急性淋巴结炎：多由细菌感染引起，常继发于头颈部的感染病灶，如咽喉炎、扁桃体炎、牙龈炎等，患者可出现局部淋巴结肿大、疼痛，有时还伴有发热等症状。

✅淋巴结结核：由结核分枝杆菌感染引起，患者除了淋巴结肿大外，还可能有低热、盗汗、乏力等全身症状。

✅淋巴瘤：是一种血液系统恶性肿瘤，可表现为全身多处淋巴结肿大，包括颈部淋巴结，淋巴结通常无痛、质地较硬、活动度差，患者还可能出现发热、消瘦、盗汗等全身症状。

🔔改善颈部淋巴结肿大的物理方法：

⭐热敷：用温热的毛巾敷在肿大的淋巴结上，每次敷10-15分钟，每天重复2-3次。热敷有助于扩张毛细血管，改善局部血液循环，促进淋巴液吸收和排出。

⭐冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在肿大的淋巴结上，每次敷5-10分钟，每天重复2-3次。冷敷可以缓解局部疼痛和不适，适用于肿胀较为严重的情况。

⭐按摩：用手指轻柔地按摩肿大的淋巴结周围，每次按摩5-10分钟，每天重复2-3次。按摩可以促进淋巴结的血液循环和代谢能力，有助于消肿。

▶颈部淋巴结肿大期间的注意事项，可以点击图片查看！让我们一起守护健康，远离疾病的困扰！