想要预防鼻炎发生,可以合理膳食,三餐规律,避免刺激性饮食和海鲜类食物。宜清淡饮食、低脂、少油、少糖、少盐,定时定量进餐。经常运动,如慢跑、游泳等。保持室内空气流通、清洁,经常洗鼻子,以改善鼻黏膜的血液循环,增强鼻子对天气变化的适应能力,预防感冒等呼吸道疾病。
有过敏史的人群,出门时应注意带防护口罩。若出现鼻痒并伴有阵发性喷嚏、大量清水样鼻涕以及鼻塞、嗅觉减退、闭塞性鼻音、鼻后滴漏、鼻根部不适、头痛等症状,应及时去正规医院耳鼻喉科就医。
想要预防鼻炎发生,可以合理膳食,三餐规律,避免刺激性饮食和海鲜类食物。宜清淡饮食、低脂、少油、少糖、少盐,定时定量进餐。经常运动,如慢跑、游泳等。保持室内空气流通、清洁,经常洗鼻子,以改善鼻黏膜的血液循环,增强鼻子对天气变化的适应能力,预防感冒等呼吸道疾病。
有过敏史的人群,出门时应注意带防护口罩。若出现鼻痒并伴有阵发性喷嚏、大量清水样鼻涕以及鼻塞、嗅觉减退、闭塞性鼻音、鼻后滴漏、鼻根部不适、头痛等症状,应及时去正规医院耳鼻喉科就医。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测