同房时乳房抓疼了可以通过热敷的方式缓解,也可以使用药物治疗。
同房时乳房抓疼了可能是用力过大,造成了乳房腺管损伤导致,可以通过局部热敷的方式进行缓解。如果通过热敷后,疼痛的症状不能得到缓解,也可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等治疗。
建议平时一定要养成好的习惯,不要用力的抓乳房,也要避免压迫到乳房。如果出现了乳房不舒适的症状,还要及时的到医院做详细检查,然后根据检查结果进行针对性治疗,治疗期间积极的配合医生,有利于达到治疗的效果。
饮食方面可以多吃一些含优质蛋白和维生素丰富的食物,比如鱼虾、豆制品、胡萝卜、苹果等。尽量减少摄入油腻和辛辣刺激性的食物,比如炸鸡、辣椒等。还需要保持良好的心态,以及保持自身的清洁卫生。