跑步之后膝盖疼了好几天了

跑步之后膝盖疼了好几天可能是韧带损伤引起的也可能是髌骨软化症引起，患者可以通过物理治疗或药物治疗。

1、韧带损伤引起的：

跑步之后膝盖疼了好几天可能是韧带损伤引起的，因为在跑步的过程中膝盖外侧受到强烈的冲击或膝盖向下强烈的扭曲，容易引起韧带损伤，韧带损伤以后患者通常会表现为疼痛、肿胀等，患者可以选择物理治疗的方法来治疗，可以使用冷敷的方法对局部进行外敷，能够缓解患者疼痛的情况。

2、髌骨软化症引起的：

跑步之后膝盖疼了好几天可能是髌骨软化症引起的，由于跑步过程中肌肉的反复收缩，可能会导致髌骨压力过大，从而形成髌骨软化症，使患者的膝关节出现疼痛感，患者可以通过使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、对乙酰氨基酚缓释片等药物来治疗。

跑步之后膝盖疼了好几天引起的原因有很多，患者要根据原因对症治疗。