胁下即胁肋下方,指的是侧胸部肋骨下方。
胁肋下方简单来说指的就是双侧肋骨的下方,主要就是腋部以下至第十二肋骨的部分,两侧下胸肋及肋缘部,大部分范围就是胸腔。如果发生胁肋下方部位有不适感觉的时候,可能与器质性病变有关系,也可能与功能性病变有关。首先,如果平时经常情绪抑郁或者生气,就可能是由于肝气不舒而导致的胁肋下方不适,这时可以放松心态,保证情绪稳定,一般即可缓解不适的症状。其次,与肝胆疾病密切相关,尤其是当发生肝炎、胆囊炎和胆结石等疾病时,胁肋下方胀满不适就会尤为突出,此时则需要去医院做相关检查明确诊断,如肝脏彩超等。
日常生活中要清淡饮食,忌食辛辣刺激的食物,多吃一些新鲜的水果蔬菜,保持情绪稳定。生活作息方面注意不要熬夜,不要长时间玩手机、打游戏,可以适当增加一些日常锻炼。