糖尿病血糖指数即糖尿病血糖值,数值范围为餐前血糖值4-7mmol/L,餐后血糖值低于9mmol/L或8.5mmol/L。

血糖主要是指人体血液中葡萄糖的含量,对于糖尿病患者的血糖水平指标,1型或2型糖尿病患者在餐前血糖值为4-7mmol/L。1型糖尿病患者在饭后血糖值应该低于9mmol/L,2型糖尿病患者餐后血糖值应该低于8.5mmol/L,正常人在空腹时血糖浓度在3.6-6.1mmol/L之间。超过以上范围需要引起重视。

血糖正常的人在生活中应通过合理的饮食和适度锻炼,降低糖尿病的发病率。平时应该注意饮食,避免吃含糖量高的食物,建议多吃蔬菜、粗粮。出现严重高血糖考虑使用药物降低血糖,比如降糖灵、二甲双胍等,必要时可以皮下注射胰岛素,改善血糖过高的症状。

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