左肩颈疼痛可能预示着颈椎病或肩周炎等疾病,可以通过物理方法和使用药物的方式进行缓解。
1、颈椎病:颈椎病通常是因为夏天空调或冷风对着颈部直吹引起的。患者通常会出现颈部疼痛、发僵等症状,同时并伴有上肢放射性疼痛或麻木,这种疼痛或麻木会沿着受压的神经根向手臂放射,所以患者会出现左肩颈疼痛。患者可以使用热水袋进行局部热敷,可以有效的缓解局部疼痛的症状。如果疼痛的比较严重可以在医生的指导下使用非甾体类抗炎药物进行治疗,比如吲哚美辛胶囊、布洛芬缓释胶囊等。
2、肩周炎:肩周炎通常是因为长期过度活动或姿势不良所产生的一种慢性损伤。患者通常会出现肩关节周围疼痛、活动受限等症状,在肩关节活动时疼痛的症状会加重,当炎症向四周蔓延时就会引起颈部疼,部分患者还会出现僵硬的症状,所以患者会出现左肩颈疼痛的症状。当患有肩周炎时患者可以适当的进行一些运动,这样可以改善肩部的血液循环,缓解局部疼痛的症状。如果疼痛的比较严重可以在医生的指导下局部使用万痛筋骨贴等。
平时一定要养成正确的坐姿和站姿,还要保持良好的作息习惯,避免过度劳累。