高血压能吃猪油吗

专家建议: 不建议吃

慎食原因: 猪油其中的脂肪以及胆固醇含量较高，吃了后可能会导致血脂浓度升高，降低血管的弹性，使血压发生明显改变，导致患者出现头晕、头痛等症状，还会因为脂肪摄入过多导致身体肥胖，不利于病情控制。

注意事项: 患者也不建议吃肥肉、炸鸡、烧烤等，可以摄入菠菜、油菜、苹果等食物。

正文:

高血压患者不建议吃猪油。

高血压患者需要低脂肪饮食。猪油属于一种动物油，猪油中的脂肪以及胆固醇含量较高，吃了后可能会导致血脂浓度升高，降低血管的弹性，使血压发生明显改变，导致患者出现头晕、头痛、耳鸣等症状，还会因为脂肪摄入过多导致身体肥胖，不利于病情控制。

除了不建议患者吃猪油以外，也不建议吃肥肉、炸鸡、烧烤、猪肝、火锅等食物，可以吃菠菜、油菜、苹果、芹菜、白菜等食物。

在日常生活中患者需要调整不良作息，需要保证充足的睡眠，不要长时间熬夜，保持积极乐观的心态，避免压抑的情绪，积极面对病情，还需要密切监测病情变化，如有不适的情况，需要立即咨询医生。在日常生活中要注意监测血压和心率，可以根据自身情况适度进行一些运动，有利于身体健康。