月经不规律一般没有计算排卵期最准确的办法。月经不规律的人群可以通过测基础体温、使用排卵试纸、进行B超检查、宫颈黏液延展度测试、女性唾液中激素离子水平检测等方法确认是否是排卵期。
1、测基础体温:
女性在排卵期由于体内的激素水平变化,通常会出现体温升高0.3~0.5℃的现象,可以在清晨起床后监测自己的基础体温来判断是否排卵。
2、使用排卵试纸:
排卵试纸可以通过检测黄体生成激素的峰值水平判断是否排卵,所以月经不规律的人群也可以使用排卵试纸进行检测是否排卵。
3、进行B超检查:
除了可使用以上方式外,也可以到医院进行B超检查,监测卵泡的发育情况,同时也有助于了解排卵的时间。
4、宫颈黏液延展度测试:
排卵时子宫颈会分泌大量的宫颈黏液,此时可以到医院妇科进行宫颈黏液检查判断,是否处于排卵期。
5、女性唾液中激素离子水平检测:
经研究表明,女性唾液中的相关激素与排卵是同步变化的,在排卵日前的5~7天唾液中激素的离子水平会呈现峰值,因此使用排卵检测仪检测唾液中的相关激素也可以判断女性是否进入了排卵期。
通过以上方式确认排卵期后,如果有生育计划可以选择在此期间同房,怀孕的几率会比较大。