手指晨僵自愈的秘诀

通常没有手指晨僵自愈的秘诀的说法，手指晨僵可能是过度劳累、腱鞘炎、类风湿关节炎等疾病导致，可以通过物理治疗、药物治疗等方法进行缓解，建议遵医嘱用药。

1、过度劳累：如果从事的工作比较繁重，经常搬重物，长时间使用手指会导致关节过度磨损，也会导致肌肉组织持续处于紧绷的状态，从而影响手指活动。建议减少工作量，可以通过按摩来加速局部的血液循环，对缓解症状有帮助。

2、腱鞘炎：主要是反复机械性摩擦引起的，可能与骨骼先天畸形、特殊职业、激素水平紊乱、活动姿势不当等因素有关，会造成局部发生慢性无菌性炎症，可引起肿胀、疼痛、活动受限、晨僵等症状。可以在医生的指导下使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释片、醋酸泼尼松片等药物进行治疗。

3、类风湿关节炎：可能是环境潮湿、感染等因素引起，会导致关节受累，患者通常会有关节晨僵、疼痛等症状，严重的可导致关节畸形。可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、依托考昔片、醋酸地塞米松片等药物进行治疗。

除了以上原因以外，有可能是骨关节炎、痛风性关节炎、化脓性关节炎等原因引起。若症状一直得不到改善，应该及时就医。