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• 特殊时期高血压患者如何避免血压波动

  目前处于疫情的特殊阶段，很多高血压患者都出现紧张，甚至焦虑，血压波动的情况。有的患者甚至在家里都戴着口罩，而且就因为社区也经常打电话询问体温的情况，让患者更加紧张不安，血压出现不好控制的情况。其实高血压患者，首先要让自己的情绪要稳定才有利于血压的平稳控制。在家里要放松一些或者是也可以到空旷的，没有人的地方去活动活动。首先要让自己在思想上要放松，其次要调整好自己的睡眠状态。如果要睡眠不好，可以适度用一些助睡眠的药物把自己的睡眠调整好了。情绪调整好了，血压才好控制。如果这段时间血压实在不好控制，您可以网上咨询。咱们网上有很多的网站，很多的公益活动可以提供给咱们一些咨询的方式。必要的时候可以把咱们的药物加倍的使用，我们看一下自己的药物使用说明书，很多说明书上都写到这个药物的最大使用剂量。如果您不方便出去买药不方便上医院，可以把自己原来的药物稍微加一些量，当然，咨询一下医生是最好的。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2020-04-14 2488次

• 为什么会失眠

  失眠按照病因可以分为五类。第一、环境因素，有些人因为生活环境改变，如上、下夜班，乘坐车船、航空旅行倒时差、寝室中的噪声或亮光都可能影响睡眠。环境因素引起的失眠一般短时间内能自我调整逐渐适应。第二、生活行为因素，比如说喜欢宅在家里的人，白天睡觉晚上兴奋，这种日夜颠倒的生活规律很可能会导致失眠。还有些人是条件性失眠，比如换了床不适应，或者在不困的时候睡觉，睡不着依然躺在床上翻来覆去。第三、躯体因素，过度疲劳、疼痛、咳嗽、心源性或肺源性气急、甲状腺功能亢进的心悸、各种原因引起的尿频都可以导致失眠。躯体原因引起的失眠以多次觉醒为主。身体疾病再加上失眠，影响到多个组织系统如心血管、消化、内分泌、神经系统等，如果不及时有效治疗，会对身体产生很大影响。第四、精神因素，比如孩子不听话，学习成绩不理想导致家长内心焦虑、烦躁不安，亲人离世受到打击、工作学习压力大，都会使人的心理和生理出现变化，导致神经系统紊乱，大脑的功能受到影响，造成短期的失眠，这种失眠以入睡困难为主，睡眠中觉醒期明显延长。第五、药物因素，服用某些药物的时候也会导致失眠，比如苯丙胺减肥药物刺激中枢神经系统容易失眠，安眠药长期服用之后，突然停药会出现戒断症状使人的睡眠变浅，容易失眠，多梦。咖啡、茶、酒、麻黄碱、氨茶碱等含有使大脑兴奋的成分均能引起失眠。可以在医生的指导下服用甜梦口服液治疗，其组方中含有党参、刺五加、淫羊藿、黄精、雄蚕蛾、制马钱子等17味中药，具有健脑安神、补肾益气、健脾和胃的功效，综合调理神经、内分泌、免疫系统。能够综合改善患者睡眠总时间和日间功能障碍。

  

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  刘宗莲 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2020-08-10 54111次

• 为什么血压会波动
  血压会波动，主要是由于：一是日常活动睡眠导致血压波动，这就是人们熟悉的睡眠时血压降低，工作或日常活动时血压升高。二是人体内特殊物质的规律性的变化导致血压波动。这就是人们知道的，同样在夜间睡眠中，血压也在波动的道理，每个人的血压都具有波动性。一般受机体生物钟的控制，一般在昼夜节律性的影响下，不同人的血压也呈现昼夜节律性变化，白天和夜间的变化是有规律的。一般正常人的血压节律呈两峰一谷，即长柄勺型，也即白天血压波动在较高水平，晚上8点以后血压开始逐渐下降，到夜里2点至3点降至最低谷，凌晨血压又开始上升。
  语音时长 01:20”
  李鹤 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-01-07 3246次

• 人体血压为什么会波动
  我们都知道同一个测血压的人在不同时间测量血压往往读数不同，有时候差别还相当大，这是由于被测者自身内在血压的自然变异和外界环境因素的影响或者是有测量误差导致的。人类和大多数生物的生命现象一样，在一天内有周期性变化的特点，人的血压也是一样，无论是正常血压，还是高血压患者他的冬天血压往往比夏天高，这是季节性波动。在24小时内血压也常常有波动，比如上午九点到十点血压最高，以后逐渐下降，夜间睡眠中血压可以降到最低点。这种差值可以达到40毫米汞柱，起床走动后血压会明显增高最容易诱发冠心病的猝死，这种昼夜24小时的血压波动主要是与人体血浆去甲肾上腺素水平的变动以及压力感受器的敏感性有关。另外血压也可以因为吸烟，饮酒，饮用咖啡，情绪激动等因素影响。
  语音时长 1:58”
  郭菲 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-07-31 2549次

• 为什么血压会波动
  病情分析：血压在一天之内会有一些波动是属于正常的，因为血压和情绪，睡眠，运动，外周阻力，心率等因素都有关，活动和静止的状态下血压也会有区别。意见建议：如果血压是在正常的范围内波动不需要担心，主要是养成良好的生活、作息习惯，保持稳定的情绪，加强体育锻炼，如果血压明显高于正常就应该用药治疗。
  孙嘉梅 副主任医师鹤岗市人民医院

  2020-06-24 902次

• 血压会波动吗
  血压是会波动的，正常人清晨起床后(6时)血压急剧上升，约8～9时达高峰，然后下降。下午17～18时血压再次升高，此时为第二高峰，从18时开始缓慢下降，夜间2～3时血压最低，血压昼夜波动相差超过10%，收缩压波动大于舒张压，日间血压波动大于夜间。
  孟宪华 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-23 2201次

• 为什么血压会波动
  很多因素都会出现血压的波动，比如精神过度紧张、精神压抑焦虑、作息时间不规律，烟酒刺激或者是一些辛辣刺激性食物的刺激都可能会出现血压的波动，正常血压收缩压90至139mmHg，舒张压60至89mmHg，在正常范围内的波动不需要特殊的处理。平时
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2024-09-10 0次

• 血压会波动吗
  答案是肯定的。在不同的时间测量血压往往读数不同，首先是外界环境因素的影响或者是患者本身内在血压的自然变异，或者由测量误差导致的。无论是正常人还是高血压患者，冬天的时候血压往往比夏天要高，这是季节波动性，上午九点到十点的时候血压最高，以后逐渐下降，到夜间睡眠的时候血压可降到最低点，这是血压的昼夜波动。
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-05-25 62次