上火头晕耳鸣怎么办

上火头晕耳鸣,如果症状不是非常严重,可以通过选择饮食来进行调节,而且食疗也有着奇特的效果。

一种是喝梨水去怒气法,主要是针对的症状是头痛,头晕,耳鸣,眼干口苦,口臭等症状。另一种是吃猪腰去肾火法,主要针对的是头晕目眩,耳鸣耳聋,虽然潮热冷汗,五烦心燥等。最后一种是喝茶法,茶即是饮料,又可用来防病治病健身,药食为一体,两种功效兼备,绿茶是凉性,所以有清火的作用,特别适合容易上火的人喝。

平时在饮食上要多吃清火的食物,比如新鲜的绿叶蔬菜,黄瓜,胡萝卜,还有水果,比如橙子,梨,香蕉等。

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