为什么不想吃饭还觉得恶心

一直不想吃饭,食欲差,还觉得恶心,可能是有消化不良的表现,胃排空时间延长,胃动力不足时,会出现消化不良、食欲下降,甚至有恶心,此时可以口服促胃动力药或者促消化的药物,如莫沙必利、干酵母片等。

平时饮食上要注意,多吃易消化的流质饮食,如稀饭、面条等,不吃容易引起腹胀不易消化的食物,如土豆、板栗、红薯等,饮食要规律,一日三餐定时定量,不要暴饮暴食。

消化不良时,可以少吃多餐,吃饭时细嚼慢咽,不仅有利营养吸收,还可以加快胃的排空,平时保持情绪的稳定,心情舒畅。适当的运动。

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