叶酸代谢检查是通过抽血化验来进行检测的。如果存在代谢障碍,需要补充的叶酸量会高于正常的量。另外,在备孕前3个月就可以开始口服叶酸片。一般情况下,每天400ug就可以了。但是如果存在叶酸代谢障碍,建议口服800ug左右。

另外,在平时的生活中,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,这些食物里边也含有叶酸。在备孕期间也需要注意营养均衡,多吃一些富含蛋白质的营养饮食。比如瘦肉,鸡蛋,牛奶等,这些都是可以的。

以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

以上内容仅供参考

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