胬肉和白内障的区别包括病因不同、症状不同、检查方法不同、治疗方法不同、预后不同等方面。如身体出现任何不适，需及时就医。
1、病因不同：
胬肉通常是由结缔组织增生引起的，可能与眼部炎症、紫外线暴露、风沙刺激等因素有关。而白内障则是晶状体蛋白质变性导致的，可能与年龄、遗传、糖尿病、高血压等因素有关。
2、症状不同：
胬肉主要表现为眼红、异物感和视力模糊，尤其在风沙天气或疲劳状态下症状加重。而白内障则表现为视力逐渐下降，视物模糊，颜色变暗等，症状与光线强弱有关，通常在强光下症状更为明显。
3、检查方法不同：
胬肉可以通过裂隙灯显微镜检查发现，医生会观察眼结膜和角膜的状况。而白内障则需要通过眼科检查和超声波检查来确定，医生会观察晶状体的混浊程度和位置，以及是否影响视力。
4、治疗方法不同：
胬肉可以通过药物治疗、激光治疗或手术治疗来治疗，药物治疗包括抗炎药、免疫抑制剂等，激光治疗可以减轻症状，手术治疗则是在严重情况下考虑。而白内障则主要通过手术治疗，如超声乳化术等，手术目的是去除混浊的晶状体，恢复视力。
5、预后不同：
胬肉如果得到及时治疗，预后较好，症状可以得到缓解，视力逐渐恢复。然而白内障如果得不到及时治疗，可能导致失明，因为混浊的晶状体会阻碍光线进入眼睛，影响视力。手术治疗是治疗白内障的有效方法，但手术风险和术后恢复也需要考虑。
平时尽量避免眼部受到风沙、紫外线等刺激，外出时佩戴防风沙眼镜或太阳镜。
