月经快来了一般有乳房胀痛、阴道分泌物增多、情绪波动大、腹部疼痛、全身乏力等征兆,平时应该保持良好的生活习惯,如果出现严重的不良反应,需要及时就医治疗。
1、乳房胀痛:
月经是子宫内膜周期性脱落形成的,受体内激素变化所影响。由于体内激素发生变化,月经快来时,乳腺管会扩张,出现不同程度的胀痛感。
2、阴道分泌物增多:
由于雌激素和孕激素的波动比较大,会导致阴道分泌物增多,一般不会伴随异味。
3、情绪波动大:
女性在排卵期以后,孕激素分泌量增加,会导致情绪受到影响,出现烦躁易怒、精神不振等症状。
4、腹部疼痛:
月经来之前,盆腔会充血,容易对局部神经造成刺激,腹部会出现疼痛感。
5、全身乏力:
激素水平变化会影响神经的正常功能,会出现嗜睡、全身乏力等症状。如果没有特殊的身体不适,保证充足的睡眠时间,避免剧烈活动,对身体健康有一定好处。
月经快来时,可以听一些舒缓的音乐,能够使心情放松,也可以适当的按摩腹部,能够加快血液循环的速度,对身体健康有一定好处。