身高180cm体重175斤一般算胖。

身高和体重的比例因为性别不同而存在区别,身高是180cm,如果是男性身高,标准体重一般是150斤左右,如果是女性身高,体重标准一般是160斤左右,无论是男性还是女性,体重都超出了正常范围,所以算胖。为了身体健康考虑,平时需要严格控制饮食,还要减少吃高脂肪高热量的食物,比如肥肉、炸鸡等,以免导致体重再次增加,对身体健康产生危害。

如果体重不理想,除了可以控制饮食以外,还可以根据身体的状况适当的锻炼,比如骑自行车、游泳、跑步等,运动过程中能够促进脂肪燃烧,坚持一段时间可以起到减肥的作用。如果想要快速减肥,可以去正规医院,在专业医生操作下通过吸脂术进行治疗,术后需要加强局部护理,以免发生感染。

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