胸部隐隐约约有点不舒服考虑是外伤、乳腺增生症、乳腺炎、胸膜炎、肋软骨炎等原因引起的。建议患者及时就医，查明具体原因，选择合适的方法改善。
1、外伤：
胸部受到外伤后，会导致局部的组织出现损伤，也会使皮下的毛细血管破裂，进而引起隐痛、肿胀等现象。患者可以立即用毛巾包裹冰袋，对局部进行冷敷，有利于促进毛细血管收缩，减轻不适症状。也可以遵医嘱服用活血止痛胶囊、三七片、跌打丸等药物治疗，能够发挥活血化瘀的功效。
2、乳腺增生症：
患病后随着乳腺体积的不断增大，会出现乳腺隐疼痛、肿块、乳头溢液等现象，也有可能会波及胸部出现不适感。患者可以在医生操作下通过乳腺增生切除术、乳腺切除术等手术方法治疗，术后局部组织不能立即恢复正常，所以应定期用医用碘伏或酒精对伤口进行消毒，以免出现感染。
3、乳腺炎：
患病后在炎症的不断刺激下会导致乳房红、肿、热、痛，病情持续发展也会出现胸部有不适感。患者可以遵医嘱用温水送服盐酸左氧氟沙星胶囊、阿莫西林胶囊、青霉素V钾片等药物治疗，对于哺乳期的女性来讲可以用吸乳器将乳汁排空，有利于炎症恢复。
4、胸膜炎：
患病后会刺激胸膜部位的痛觉神经，从而引起隐隐约约疼痛、咳嗽、呼吸急促等症状。如果是细菌感染所致，可以遵医嘱使用注射用头孢曲松钠、注射用青霉素钠、注射用青霉素钾等抗生素药物治疗。如果是自身免疫异常所致，可以遵医嘱应用醋酸地塞米松片、醋酸泼尼松片、甲泼尼龙片等糖皮质激素药物治疗，恢复期间可卧床休息，并保持心情愉悦。
5、肋软骨炎：
是发生在胸骨与肋骨交界处的炎症性反应，在炎症的不断刺激下，会出现前胸壁肿胀、隐隐作痛等现象。患者可以在医生操作下通过红蓝光照射的物理方法治疗，能够促进血液循环，减轻不适症状。在治疗的同时应避免过度劳累或剧烈运动，不可以用力过猛，以免延长恢复期。
无论哪种因素所致，在恢复期间均需要保持科学合理的饮食习惯以及起居习惯。
