月经期能不能吃梨子

女性在月经期间是可以适当的吃一些梨子的,因为梨子具有清热化痰等作用,对月经是有一定帮助的。但是不能过量,以免造成腹泻等。

在月经期间要注意饮食,不吃生冷过硬的食物,不吃辛辣刺激性的食物,不喝碳酸类的饮品。另外,在日常生活中建议女性养成良好的生活习惯,早睡早起不熬夜,适当的体育锻炼,增强体质。

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