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• 湿气重的人怎么排湿.

  湿气是中医学的一个概念，湿气重容易出现肢体困重、虚胖、食欲差、恶心、浑身乏力、小便黄、大便粘腻等症状，缠绵难愈，很多人会尝试各种办法去排湿，但是不要盲目跟风、用偏方。夏季气候潮湿、闷热，体内湿气很容易加重，在平时要注意保证充足的睡眠，少吹空调，防止汗液不能排出，调整饮食结构，少吃辛辣、油腻、不容易消化的食物，加重脾胃运行的负担，少吃冰镇西瓜、雪糕、喝饮料以免损伤脾胃，导致脾虚生湿。夏天容易口渴，可以通过喝养生茶进行除湿，比如赤小豆芡实红薏米茶，它的组成中包括赤小豆、芡实、红薏米等十几味药食同源、健脾除湿的中药，安全性比较高，口感好，独立的小包装，冲泡方便。同时，体内有湿气的人不要忽视，要尽早调理，防止病情加重缠绵难愈。如需使用赤小豆芡实红薏米茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-27 3873次

• 湿气重的人怎么排湿

  湿气重的人可以通过调整生活方式、服用汤药、理疗等方法来排湿。湿气重的临床表现是患者会出现头重，伴有头晕、头痛，还有双下肢困乏、无力，就是抬不起腿、走不动路，有的人会出现恶心、痰多等症状。部分湿气重的患者较为肥胖，会出现大便不成形，属于脾虚痰湿的范畴。湿气重的人需要调整自己的生活方式，可以坚持清淡少盐的食物，避免进食油腻的、含糖量较高的食物，并通过运动排湿。其次要调整作息，早睡早起、尽量避免熬夜。另外，湿气重的人还可以到正规医院就诊，服用汤药或者中成药来健脾除湿，还可以进行理疗，比如艾灸、足浴、泡脚、刮痧等等，都能达到除湿的效果。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-27 9640次

• 湿气重的人会患干燥综合征吗
  湿气重的人是否会患干燥综合征湿气重，这只是中医的一种说法而已。跟我们西医的干燥综合症是无任何联系的。干燥综合征是一种以侵犯外分泌腺，尤其是唾液腺，及泪腺为主的慢性自身免疫性疾病。中年女性多见，口眼干燥，为其常见的症状，但也可伴有内脏损害，并出现多种临床表现。干燥综合征其确切的病因和发病机制目前尚不明确。但一般认为与遗传因素，免疫紊乱，病毒感染等有关。干燥综合症可分为原发性和继发性两类，继发于类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、系统性硬化症等，称为继发性干燥综合症。
  语音时长 1:32”
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-16 5608次

• 湿气重的人容易怀孕吗
  一般中医认为，影响怀孕的因素主要是肝肾不足，血瘀、寒凝等因素，小部分妇女会因为痰湿或湿气重等影响怀孕。尤其体型比较胖时，中医有一种不孕症的症型就叫做痰湿阻滞胞宫，可能会导致不孕。这样的人群需要多食用一些薏米，芡实，莲子等健脾祛湿。平时饮食宜清淡且有营养、忌食辛辣，生冷，油腻等刺激性的食物。每天需要坚持运动，作息规律，避免熬夜等。如果是因为长期不能晒太阳引起的湿气重，需要多参加户外活动，多晒太阳。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-05-16 8669次

• 湿气重的人会患干燥综合征吗
  干燥综合征的发生与湿气重没有太大的关系，主要是体内免疫紊乱所造成的。患者主要的临床表现是口干、眼干、猖獗龋齿。另外还会出现关节炎，肌无力，肌痛等，以及呼吸道、消化道、泌尿系、神经系统受累等，多种多脏器受累的表现。
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-01-13 2001次

• 湿气重的人如何减肥
  病情分析：体内湿气重，会堆积一些毒素，总感觉肚子胀不消化，导致身体越来越胖。意见建议：湿气重的人减肥可以选择有氧运动，如仰卧起坐，跑步，提高身体免疫力，通过汗液排出体内湿气。同时要养成好的饮食习惯，不吃生冷刺激性食物，清淡饮食，多吃一些红豆薏米粥。如果症状比较严重，可以在医生的指导下用中药调理。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-07-30 2802次

• 湿气重的人有哪些症状
  湿气重的人有胸闷、身体肥胖、排尿异常、关节疼痛、齿痕等症状，需要及时就医处理。1、胸闷：湿气重可能是外湿侵袭、饮食不节、劳倦不当等原因引起，会导致湿气堆积在体内，影响身体正常运转，还会影响呼吸功能，出现胸闷。2、身体肥胖：湿气重的人怕冷，身体内会储存大量的脂肪，起到保温目的，造成身体肥胖。3、排尿异
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-23 0次

• 湿气重的人有哪些症状
  湿气重，是中医中常见的病症，主要是指体内湿气过重或外界湿气侵袭导致的一系列症状。你是否经常感到疲倦乏力、消化不良，甚至皮肤油腻、关节疼痛？这些症状可能与湿气重有关。接下来，我们就来详细了解一下湿气重的具体症状。湿气重的具体症状肌肤湿疹：湿气
  2024-10-23 0次