月经前小腹痛怎么办

在月经前期的时候,会出现子宫收缩,内膜脱落的现象,就会出现轻微的小腹部疼痛的感觉,这个情况如果疼痛不是特别严重,一般是不建议用药物治疗的。在这期间可以采取用热水袋热敷,或者是按摩的方式来缓解肚子疼痛的现象,应该尽量注意保暖,不能着凉。还应该注意不要吃凉的食物,应该注意保持心情舒畅,不能有太大的压力。

如果保养不好,总是出现熬夜过度或者是心情抑郁、压抑的情况下,会容易导致内分泌失调,导致月经延迟,就会加重肚子疼痛的现象。如果肚子疼痛比较明显的时候,可以适量的喝点红糖姜水调理。

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