老是打嗝肚子涨气

老是打嗝、肚子胀气可能是由胃肠功能紊乱引起消化不良,进食后胃动力不足,胃排空时间延长则会出现腹胀,腹痛,恶心呕吐,打嗝等不适症状。此时可以吃点健胃消食的食物,如山楂片、鸡内金等。严重的可以口服促胃动力药,促消化的药物,如吗丁啉、酵母片、胃复安等。如果一直打嗝可能是膈肌痉挛,可以喝点温开水分次咽下或者热敷腹部都可以缓解打嗝症状。平时要注意饮食规律,不要暴饮暴食,一日三餐定时定量,多吃易消化的流质饮食,如小米粥、面条等。少吃辛辣刺激,生冷油腻的食物,少吃不易消化,容易引起腹胀的食物,如糯米、土豆、板栗等等。

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