十一岁长痘痘正常吗

十一岁长痘痘多是正常的,不用过于担心。

痘痘在医学上称为痤疮,十一岁处于青春期,长痘痘主要与体内雌、雄激素水平失衡有关,还可能是皮肤的油脂分泌过多,平时饮食不当,喜欢吃辛辣、刺激、冰冷的食物导致。平时皮肤清洁不到位,再加上青春期孩子学习本身压力比较大、长期熬夜、一部分孩子经常不洗手就抓皮肤都会引起长痘痘的情况。十一岁出现长痘痘的情况平时面部的皮肤一定要清洁干净,用干净柔软的面巾擦干净,然后再进行皮肤的保湿,可以用润肤乳。

长痘痘以后要规律饮食,保持充足睡眠,少熬夜,尽量少吃辛辣、刺激、油腻性的食物,也要少吃甜食。同时选用弱酸性的洗面奶来彻底清洁皮肤,防止毛孔堵塞。多吃新鲜的蔬菜和水果,比如菠菜、芹菜、香蕉、苹果等。平时注意营养补充,经常运动,避免精神压力过大。

以上内容仅供参考

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