髋关节并没有关节盘,关节盘是由关节腔内纤维软骨板所形成,一般在膝关节、下颌关节中会存在关节盘。

髋关节是由股骨头与髋臼所构成,属于是球窝关节。在平时要注意保护好髋关节部位,如果不注意保养很有可能会造成髋关节损伤,从而会引发髋关节部位疼痛,比如平时久坐或者做剧烈运动,很有可能会造成滑膜炎,使髋关节部位出现疼痛及活动受限的现象。如果髋关节部位受到外伤,也有可能会导致股骨头骨折或者是股骨颈骨折等。

如果髋关节部位出现持续性疼痛的情况,需要及时到医院做局部拍片检查,排除髋关节有拉伤等损伤的情况,期间要注意减少髋关节活动,并且要采取关节的制动保护。

平时在做运动之前需要提前做好热身准备,而且在运动的时候尽量选择舒适软弹的运动鞋能够减少关节磨损。

以上内容仅供参考

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