变得嗜睡可能是生理因素导致的,也有可能是病理因素导致的,比如抑郁症等。
1、生理因素:如果患者最近一段时间经常熬夜,睡眠不足,身体没有得到很好的休息,从而出现变得嗜睡的现象,如果患者身体没有出现其他不适的症状,一般不需要做特殊治疗。
2、病理因素:比如抑郁症,抑郁症与遗传因素、生物学因素、社会心理因素等原因有一定的关系,患病以后容易导致患者出现心情低落、愁眉苦脸、唉声叹气等表现,而且总感觉生不如死,还会出现变得嗜睡的现象,患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、 盐酸帕罗西汀片等药物治疗。
建议平时清淡,易消化饮食,避免辛辣刺激。不要抽烟喝酒。避免劳累,保证睡眠充足。适当的进行运动,有利于增强自身体质。