身体无力发软感觉很累

1、生理性因素：

睡眠不足：如果患者平时睡觉的时间太短，晚上经常熬夜，会导致身体休息不好，出现身体无力发软、感觉很累的症状。患者要保证充足的睡眠，避免熬夜，注意休息，能够使身体恢复正常。

营养不良：如果平时不注意饮食，经常挑食偏食，身体无法得到足够的营养，也会引起无力以及感觉累的情况。平时要保证营养充足，合理安排饮食，多吃些高蛋白以及高维生素的食物，如鸡蛋、鱼肉、橙子等，能够帮助恢复。

2、病理性因素：

甲状腺功能减退：甲状腺功能减退通常是因为甲状腺激素分泌不足引起，会导致身体代谢减慢，并且交感神经兴奋性也会下降，患者会出现身体无力发软的情况，并且感觉很累，还会伴有畏寒、情绪低落、皮肤干燥等症状。建议可以在医生的指导下服用左甲状腺素钠片进行治疗，可以缓解身体无力的症状。

缺铁性贫血：缺铁性贫血可能是体内摄入的铁含量不足导致，体内铁含量减少并且贫血严重后就会导致身体出现无力发软的症状，脸色还会变得苍白，可以在医生的指导下服用铁剂治疗，比如葡萄糖酸亚铁胶囊、硫酸亚铁片等。