睡觉时身体发热,是属于一种阴虚内热,阴虚内热又被称为阴虚发热,是由于体内的阴液亏虚,水不致火所致的一种发热证,阴虚因久病失调、阴液亏虚或因为情志的内伤,阳耗耗阴或者是因房事不节,甚至阴茎损耗或者是一种温热病日久,肝肾阴液被解均可以导致肝肾的阴虚,专家提示,对于体质比较弱的一些人,在医生的指导下,适时的进补。
食疗上建议多吃一些滋阴补益的食物,比如说大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、桂圆等等也要多吃一些新鲜的水果、蔬菜,少吃一些辛辣的食品,保持心情的舒畅生活要有规律,当夜间出盗汗的一些症状时,要注意观察发汗的原因,必要的时候到医院就诊,不可以盲目的服药,随意进补以免造成不良的后果。