冈上肌腱撕裂是肩部常见损伤，表现为疼痛、活动受限，严重影响生活质量。治疗冈上肌腱撕裂需综合考虑撕裂程度、患者年龄及身体状况，合理选择保守治疗或手术治疗，并配合药物与康复训练，以期达到最佳恢复效果。
冈上肌腱是肩袖关键部分，对维持肩关节稳定至关重要。撕裂多因运动过度、姿势不当或突发剧烈活动引起，导致局部组织损伤和炎症反应，引发疼痛。治疗首要原则是让肩部充分休息，避免进一步损伤，可通过吊带或支具固定肩部。
物理治疗在冈上肌腱撕裂康复中扮演重要角色。热敷促进血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张；冷敷则减轻炎症和肿胀。超声波和电刺激等疗法能刺激肌肉收缩，促进肌腱修复。
药物治疗方面，非甾体类抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等，常用于减轻疼痛和炎症。但需注意，药物只能作为辅助手段，且长期使用可能带来副作用，因此必须在医生指导下使用。
对于严重撕裂，手术可能是必要选择。手术方式依损伤程度而定，可能包括肌腱修复或肩袖重建。术后早期康复以被动活动为主，防止关节粘连；中后期则逐渐过渡到主动活动和力量训练，以全面恢复肩部功能。
冈上肌腱撕裂的康复是一个综合过程，需要患者耐心配合。除上述治疗外，还应注重预防措施，避免过度使用肩部，正确进行运动热身和拉伸。面对肩部不适，及时就医、科学治疗是恢复健康的关键。
