在快节奏的现代生活中，很多人常常感到疲惫乏力、精神不振，这可能是气虚的表现。那么，气虚到底该如何调理呢？别着急，下面我们就来聊聊气虚以及适合气虚人群的中成药。

1、补中益气丸：主要由黄芪、党参、白术等组成。黄芪能补气升阳，党参可健脾益肺，白术能健脾益气。对于因脾胃虚弱、中气下陷所致的气虚有很好的治疗效果，可有效改善体倦乏力、食少腹胀等症状。

2、人参归脾丸：含有人参、白术、茯苓等成分。人参大补元气，白术健脾益气，茯苓健脾宁心。对于心脾两虚引起的气虚有显著疗效，能缓解心悸、失眠、乏力等症状。

3、玉屏风颗粒：由黄芪、防风、白术组成。具有益气、固表、止汗的功效。对于气虚自汗、容易感冒的人群尤为适用，可增强机体免疫力，防止外邪入侵。

4、四君子丸：主要成分是党参、白术、茯苓、甘草。这四味药皆有健脾益气的作用，对于脾胃气虚所致的面色萎黄、气短乏力等症状有良好的调理效果。

气虚人群的注意事项

1、调整饮食

2、充足睡眠

调理气虚是一个长期的过程，需要我们持之以恒。在服用中成药时，一定要听从医生的建议，不可盲目自行用药。同时，保持积极乐观的心态，相信自己一定能够战胜气虚，拥抱健康美好的生活。