在忙碌日常生活中，甲醛是一种常见的室内污染物。新装修的房屋、新家具、某些装饰材料等都可能释放甲醛。如果长期处于甲醛超标的环境中，可能会对我们的身体健康造成严重影响。那怎么判断自己是否吸多了甲醛呢？

1、眼部症状：甲醛刺激眼睛，可能会引起眼睛干涩、疼痛、流泪等症状。如果经常出现这些症状，可能是甲醛吸多了的表现。

2、呼吸道症状：吸入甲醛可能会导致咳嗽、喉咙疼痛、呼吸困难等呼吸道症状。如果在新装修的环境中或接触新家具后出现这些症状，要警惕甲醛超标。

3、皮肤症状：甲醛可能会引起皮肤过敏，出现皮疹、瘙痒等症状。如果皮肤经常出现不明原因的过敏反应，可能与甲醛有关。

为了自身健康，在日常生活中需要注意以下几点：

1、保持通风：打开窗户，让空气流通，降低室内甲醛浓度。

2、注意个人卫生：经常洗手、洗脸，减少甲醛在皮肤上的残留。

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