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• 体内寒气重怎样祛除

  体内寒气重可以多吃以下食物祛寒，比如可以吃姜，喝羊肉汤，吃狗肉、牛肉、桂圆等；另外也可以用中药来调理，中药可以考虑用温肾散寒的中成药；另外也可以用艾灸的方法来治疗，也可以坚持用艾草或温热水泡脚，达到温经通络的作用。平时要注意适当的户外运动，通过运动可以促进全身气血的运行，激发身体的阳气，有助于温暖全身，排除体内的寒气。体内寒气重一般考虑是由于阳虚引起，平时要尽量少吃生冷寒凉的食物，像绿豆、海带、冬瓜、苦瓜、黄瓜、雪糕等，寒凉类的食物容易耗伤人的阳气。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-31 7365次

• 湿气重的表现.

  湿气是一个中医名词，主要表现为肢体困重、虚胖、食欲差、头晕恶心、浑身乏力、小便黄、大便粘腻等症状，湿气重还会引发腹胀、腹泻、腹痛等消化不良的症状，甚至导致胃炎、胃溃疡等消化系统疾病，缠绵难愈，需要及时治疗。湿气重的患者在平时要养成良好的生活习惯与饮食习惯，注意休息，不要熬夜，少吃辛辣油腻的食物，多吃蔬菜、水果，而且夏天也要少吃冰镇西瓜、雪糕、饮料等，防止损伤脾胃，导致脾虚生湿，加重湿气，夏天容易出汗、口渴，所以还可以通过喝养生茶进行调理，比如，常用的赤小豆芡实红薏米茶，它的组成中既包括赤小豆、芡实、红薏米等可以健脾除湿的药，也包括枸杞子、大枣等补益的药，通过调理五脏加强除湿的作用，而且独立包装，冲泡方便。另外，湿气重的患者要少吹空调，以免汗液排不出体外，在体内积聚加重湿气。如需使用赤小豆芡实红薏米茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-27 1617次

• 体内寒气重的表现
  体内寒气重的人多半具有冷与凉的特点，通常会有以下的表现。第一，怕冷，畏风，肢体发凉，喜欢进食热的食物，所以平常应注意保暖，避免受凉或者淋雨，避免进食寒凉生冷的食物。第二，察言观色会发现体内寒气重的人，面色发白、发暗、发青，而且颜色越深，代表着体内寒气越重。第三，大小便方面，小便会出现清长的情况，大便稀，经常出现腹泻，所以平时可服用一些驱寒暖胃的食物，例如生姜红糖水。第四，对于女性而言会出现痛经的表现。第五，舌苔脉象方面，表现为淡白舌，苔白而润，脉象紧，或者是迟。
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  徐小章 主治医师新余市中医院

  2019-02-28 47567次

• 寒气湿气重的症状
  寒湿较重的患者，临床上主要表现为头重如裹，肢体困重，出现关节疼痛，伸屈不利，伴有胸闷痞满，口腻不渴，饮食差，恶心欲呕，困倦嗜睡，大便比较溏薄，小便少，女子可以见白带量多，可以出现湿疹，瘙痒等症状，其舌苔比较厚腻。临床上可以通过望闻问切，四诊合参，辨证分析服中药汤剂全面调理，能够起到健脾化湿的功效。平时要养成良好的生活习惯，每天坚持体育锻炼，提高身体素质，增强机体免疫力，可以在温度适宜的情况下晒一下太阳，能够改善寒湿的症状。可以配合中药熏蒸，艾灸等中医特色疗法，能够提高治疗疗效。亦可以在饮食上多吃一些健脾化湿的食物，少食油腻性食物及寒凉性食物，否则会加重寒湿的症状。
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  朱文洋 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-17 9615次

• 胃寒气重的症状有哪些
  病情分析：胃寒气重往往与阳气虚弱有一定的关系，比如会有怕风、怕冷、怕寒、而且不敢吃寒凉东西，不敢喝冰镇啤酒饮料等。胃寒气重的患者临床会有腹胀、胃痛、喜温喜按、大便糖稀等表现。意见建议：可以服用附子理中丸进行调理，平时一定要注意保暖，多喝温开水。促进体内新陈代谢，还要保持心情舒畅，不吃辛辣以及生冷寒凉的食物。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-11-04 4201次

• 身体寒气重的症状有哪些？
  病情分析：身体寒气重的症状有以下表现：头昏沉，身体困倦，四肢沉重，关节屈伸不利，四肢关节酸痛，大便不成形，大便长期比较稀溏。手足冰凉，皮肤比较暗沉，寒湿内盛，可以导致脸上容易长痘痘。意见建议：可以服用桂附地黄丸或者右归丸或者金匮肾气丸温肾散寒，加上香砂六君丸或者香砂胃苓丸或者参苓白术丸健脾化湿治疗。可以选择适合自己的运动，坚持长期锻炼，增强体质。
  马汝华 主治医师日照市中医医院

  2020-05-25 4403次

• 寒气重的症状
  寒气重的症状一般包括怕冷、手脚冰凉、关节疼痛、大便溏稀、舌苔白、痛经等，患者可以遵医嘱服用药物治疗。患者体内寒气重可能是由于经常处在寒冷潮湿的环境中引起，患者经常吃寒凉的食物，比如冷饮、冰淇淋等也会引起患者体内寒气重的情况，患者就会出现怕冷、手脚冰凉、关节疼痛、大便溏稀、舌苔白等临床表现，女性患者还
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-18 1298次

• 寒气湿气重有哪些症状
  寒气湿气重的症状一般有畏寒肢冷、关节疼痛、大便溏泄、身体乏力、舌苔黄腻、身体肥胖等。当出现此症状后，需要积极配合医生调理身体。如果经常待在寒冷、潮湿的环境中，会使寒湿邪气侵入机体，寒气在体内聚集，会出现关节疼痛、麻木、活动受限的症状，而且还会出现畏寒肢冷的症状。体内受到湿气的侵袭后，会出现身体肥胖，
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-09 0次