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• 后背酸痛怎么办

  后背酸痛多数是由于后背的肌筋膜发炎造成的，可以做一些后背的力量训练，可以做一些后背按摩、理疗的训练，都会使后背的酸痛，得到一定程度的缓解。后背特别容易出现肌肉和筋膜的发炎，这个炎症是无菌性炎症，并不是真正的有化脓性炎症，是由于背部的肌肉劳损导致的疼痛。后背经常由于含胸驼背，或者长期低头伏案工作，导致的后背肌肉没有力量，同时又反复的在一个固定的姿势下牵拉，就会使某一组肌肉受到伤害。这组肌肉既没有力量，又长期被迫的牵拉，就会产生一些致痛的物质，比如乳酸等等，致痛的物质就会刺激组织，产生一种酸痛的感觉，因此只有活动起来，使后背的血液循环丰富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才会消失。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 4202次

• 中风嘴歪怎么办

  中风它一般来讲，我们分为脑血管意外，脑血管意外又分为，它是出血性的和缺血性的两大类，无论是哪种，都有可能出现，我们嘴歪的一个现象。另外还有一种是，叫面神经麻痹，他除了嘴歪，还有一个眼睛闭合不全，也就是我们俗说的嘴歪眼斜，因为我们一般一定要分清，如果是我们嘴也歪了，而眼又闭合不全，一般会出现流泪，眼睛洗澡的时候沙眼睛。然后口角流口水，这时候属于一个周围性的面神经麻痹，这个和脑血管一般关系不大，这时候我们就要进行一个治疗，比如像营养神经，吃一些激素类的药物，再加上中医的一个活血化瘀，加上针灸，都有很好的效果。如果中枢性的面神经麻痹，就是只有口角歪斜，加上有可能出现偏瘫，出现一个偏身的感觉障碍，这时候一定要，积极主动的去治疗中风，治疗脑血管病。

  

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  霍则军 主任医师北京大学第三医院

  2020-04-03 4263次

• 深蹲后大腿酸痛怎么办
  这种情况主要就是由于深蹲属于种比较高强度的运动，日常生活中患者如果不经常性的进行一些体育锻炼，突然进行一些深蹲的运动，就会导致腿部肌肉一时不能适应，或者是由于酸性的代谢产物堆积而诱发大腿酸痛的这种情况发生。针对深蹲后发生了大腿酸痛的这种情况，患者首先要停止一切的活动，最好是严格的卧床休息。早期的话，先适当着给予大腿部位的热敷，热敷可以很好的出现血液的循环，有利于促进酸性代谢产物的排出，可以很好的帮助缓解疼痛。另外，在大腿部给于靠垫、按摩来进行缓解。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-08-09 8137次

• 深蹲后大腿肌肉酸痛怎么办
  一般深蹲后大腿肌肉出现酸痛的症状，这往往与肌肉劳损或者是过于剧烈的运动，有一定的关系，而有时也与受凉，受寒有一定的联系。所以首先建议患者可以配合中医的针灸，按摩，推拿以及热敷等理疗的方法来进行缓解治疗。另外也建议患者可以大量的喝水，从而使产生过多的废物排出体外，这样可以减轻负担。在饮食上可以多吃一些优质蛋白以及多种维生素的食物，也可以多喝些牛奶来加速肌肉细胞的修复，减轻酸痛的症状，如果疼痛难忍可以服用布洛芬缓释胶囊来进行缓解疼痛的治疗。建议患者一定要避免剧烈的运动，注意休息。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-20 10056次

• 深蹲后大腿肌肉酸痛怎么办
  病情分析：通常情况下病人深蹲后出现大腿肌肉酸痛的情况可以口服吲哚美辛，扶他林片或者布洛芬缓释胶囊等药物来进行治疗。另外局部热敷，红外线照射的方式效果也很好。意见建议：建议病人可以大量的喝水，然后在短时间内需要限制大腿活动，主要是避免出现乳酸增加的情况，可能会使损伤更加严重。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-23 3403次

• 做深蹲大腿疼怎么办
  做深蹲的时候大腿出现了疼痛，首先一定要积极的注意休息，加强保暖，避免受凉，避免进行体育运动锻炼，尤其要注意避免深蹲、蛙跳这些重体力锻炼。可以使用活血的中药热敷烫洗，口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠。局部可以使用氟比洛芬巴布膏。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-19 2702次

• 深蹲后大腿酸痛怎么办
  深蹲后大腿酸痛可能是乳酸堆积、肌肉拉伤、外伤、筋膜炎、腰椎间盘突出症等原因导致，需要通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式改善。1、乳酸堆积：因为在进行深蹲的时候，身体会分泌出大量的乳酸，如果在深蹲后没有进行拉伸运动，可能会影响乳酸排出，从而对局部肌肉刺激，产生酸痛的感觉。可以通过局部热敷以及局部按
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-08-24 0次

• 深蹲大腿酸痛还继续做吗
  深蹲是比较常见的一种健身方式，如果深蹲以后出现了大腿酸痛的情况建议应马上停止这方面锻炼，要避免出现超高强度的锻炼，深蹲后出现大腿酸痛的情况后可以通过一些方式来进行缓解，比如，理疗、按摩、拔罐等方法都有很好的缓解大腿酸痛的作用。另外平时进行深蹲锻炼的时候要掌握一定的技巧，避免因运动不当而引起出现运动损
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 366次