遗精是否正常要看遗精的频率,正常男性如果长时间没有排精或有性生活的习惯,偶尔出现一次遗精属于正常现象,如果有规律的性生活仍然有频繁的遗精就不正常。
遗精是指无性交活动、无自慰时的射精现象,如果遗精发生在梦中,则称之为梦遗,若发生在无梦状态甚至是清醒状态时,则称为滑精。一般如果是长时间没有性生活的成年男性,偶尔出现一次遗精,或每月遗精1~2次,但是不伴有不适感,则称为生理性遗精,是正常的,一般不用特殊处理。但是若频率达到了每周2次以上或在有正常性生活的情况下仍然经常遗精,且伴有腰膝酸软、头晕、疲倦等不适症状,则称为病理性遗精,是不正常的,可能是神经衰弱、前列腺炎、精囊炎等疾病导致的,需要及时就医。
平时生活中可以加强体育锻炼,增强体质,减少吸烟和被动吸烟,不要过量饮酒,饮食上要增强营养摄入,保证充足的蛋白质和维生素,避免挑食偏食。如果身体出现了不适症状,建议及时就医进行检查诊治,以免延误病情,治疗期间也需要定期复诊。