上周坐诊的时候，一位母亲带着一个脸蛋红扑扑的小男孩进来，着急地问：医生，我儿子脸颊热得发烫，但额头却一点也不热，这是发烧吗？我安抚她：脸颊热不一定就是发烧，我们来先量个体温看看。相信这也是部分家长平日里常遇到的问题，其实大可放心。就来和各位家长来统一讲讲这个话题。

脸颊发热而额头不热并不一定是发烧的表现，这种发热往往是局部的，并不代表全身都在发热。

要确定是否发烧，最准确的方法还是使用体温计测量体温：

• 一般来说，当体温超过37.3℃时，我们才认为是发烧。
• 如果除了体温升高，还伴随如嗓子痛、流鼻涕、咯痰、胸痛、呼吸困难等症状，可能是呼吸系统感染，如上呼吸道感染、流行性感冒等。此时需要及时就医，遵医嘱进行治疗。

因为我们的面部血管较为丰富，以下多种情况都会引起脸颊发热，这并不是发烧：

• 情绪激动、温度变化、过敏反应等等。

要避免脸颊发热，应该从多方面注意：

• 尽量避免接触过敏原，并保持面部清洁。
• 加强补水保湿护理也很重要，可以使用加湿器、补水喷雾等工具来保持皮肤水润状态。
• 注意隔离防晒，戴帽子或打伞遮阳可以，有效避免阳光直射导致的脸颊发热。
• 避免使用清洁力过强的去角质产品，以免对肌肤造成损伤。

如果仍然感到不适，或者脸颊发热持续不减，建议及时就医检查。

总之，脸颊发热但额头不热并不一定是发烧的表现。我们要保持冷静，正确判断自己的身体状况，及时采取适当的措施。