脖子是指颈部，颈部往下一点的后背疼可能是外伤、神经性皮炎、筋膜炎、骨质增生、颈椎病等原因导致，可以通过加强护理、物理疗法、药物治疗等方法改善，还要及时去医院就诊。
1、外伤：如果颈部下面的皮肤受到了挤压或者撞击，会因为局部组织受损而出现疼痛感，皮肤表面也会有所发红，甚至会伴有肿胀。此时可以用冰袋对局部冰敷，能够避免肿胀加重，还可以缓解疼痛，等到24小时后用热毛巾热敷，能够起到消肿的效果。
2、神经性皮炎：如果频繁用手抓挠颈部往下的皮肤，会引发神经性皮炎，使后背皮肤出现阵发性疼痛以及温度升高，还会伴有瘙痒感。此时可以遵医嘱使用炉甘石洗剂、氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等药物治疗，用药前需要先将皮肤清洁干净，然后将药物均匀地涂抹于患处。
3、筋膜炎：此疾病可能是寒冷刺激、过度劳累导致，患病后会因为后背筋膜发生无菌性炎症而出现疼痛感，严重时会出现肌肉痉挛以及皮肤苍白。患者可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗，但是不可以空腹服用。
4、骨质增生：如果后背部位的骨骼边缘形成了骨性增生物，在活动时会压迫周围组织而出现疼痛感，严重时会引起麻木、活动受限等表现。此时可以在医生指导下服用布洛芬片、美洛昔康胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗，一般建议在饭后服用，也不能擅自增加药量。
5、颈椎病：若本身患有颈椎病，会出现颈部疼痛的现象，严重时还会使疼痛放射至后背，甚至会出现手部麻木、头晕以及手部无力等表现。此时可以遵医嘱服用萘普生片、吲哚美辛胶囊、艾瑞昔布片等药物治疗，并且要注意后背部位的保暖，避免长期保持一种姿势。
平时要远离寒冷的环境，根据天气变化及时添减衣物，治疗期间还需要戒烟戒酒。
